أهمية القيـــلولة

تاريخ التسجيل : 30/06/2011

أسعد آلله أيامكم بكل خير..ِ
حبيت اطرح موضوع بسيط ويمكن يغفل عنه البعض ..
النوم وما أدراك ما النوم ِ

النوم معجزة من معجزات الخالق تبارك وتعالى،
ولكن لماذا أمرنا الرسول الأعظم صلى الله عليه وسلم أن نأخذ غفوة في النهار؟ أهمية القيـــلولة 40

وهل هناك حكمة علمية من ذلك؟

أمرنا رسول الله صلى الله عليه وسلم أن نأخذ غفوة خلال النهار
فقال: (قيلوا، فإن الشياطين لا تقيل) [رواه الطبراني]،

وقد أظهر بحث علمي جديد أن قيلولة الإنسان أثناء العمل
تقلل من خطر الإصابة بمشكلات قلبية خطيرة،
وربما قاتلة، وقال الباحثون إن قيلولة النهار في المكتب تفيد القلب لأنها تقلل من الإجهاد والاضطراب،
حيث يشكل العمل المصدر الرئيسي للإجهاد.
وفي بحث آخر يؤكد العلماء أن النوم بالنهار ضروري جداً ليعوض الإنسان ما فاته من نوم الليل،
بل إن نوم الليل لا يكفي، وقد يكون ضاراً إذا امتد لفترة طويلة

لذلك ينصح الأطباء بالاستيقاظ ليلاً والقيام ببعض النشاطات
وعدم النوم لفترة طويلة لأن ذلك يضرّ القلب،
فتأملوا معي الحكمة النبوية الرائعة من النوم نهاراً.
وتأملوا هذه الآية الكريمة التي أخبرتنا عن معجزة النوم بالليل
والنهار،
يقول تعالى: (وَمِنْ آَيَاتِهِ مَنَامُكُمْ بِاللَّيْلِ وَالنَّهَارِ وَابْتِغَاؤُكُمْ مِنْ فَضْلِهِ
إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآَيَاتٍ لِقَوْمٍ يَسْمَعُونَ) [الروم: 23].

مع تمنياتي للجميع بنومً هادء وأحلام سعيده فييني

Sleep

تاريخ التسجيل : 05/07/2011

سبحآن الله ..
مشكورة ع الموضوع المفيد ..

تاريخ التسجيل : 20/11/2011

مشششششششگورهـ ي شمووسسسهـ
من چد << انا ادا مأخدت قيلولهـ احسس إني مو انا<< ي شييخخهـ
تقبلي / مروري / إحترامي / ودي